日復(fù)一日,即使許多父母經(jīng)常提醒孩子注意形態(tài)和培養(yǎng)良好的習(xí)慣,但現(xiàn)代的兒童出現(xiàn)含胸駝背的情況仍然不少。
到底是什么原因造成我們的孩子成為駝背之人,比其他孩子“矮人一等”?
讓孩子“矮人一等”的原因
從醫(yī)學(xué)角度而言,1-9歲是孩子的骨骼營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備期,為后期骨骼生長(zhǎng)積存所需營(yíng)養(yǎng);10-16歲是孩子的是骨骼營(yíng)養(yǎng)消耗期,更會(huì)是孩子骨骼發(fā)育的第一個(gè)巔峰時(shí)期,處于這兩個(gè)階段的孩子,因其骨骼尚未完全發(fā)育成熟,在外力影響之下很容易造成骨骼不良發(fā)育。
經(jīng)我們觀察所得,6-12歲是孩子人生中的第一個(gè)求學(xué)階段,許多孩子習(xí)慣背著厚重的書包上學(xué)。書包的重量無形成為孩子肩膀上的壓力,讓孩子長(zhǎng)期處于負(fù)重狀態(tài),為保持身體重心平衡,孩子利用彎腰弓背的身姿減輕書包下墜的重力,這會(huì)讓脊椎長(zhǎng)時(shí)間成弓背姿態(tài),誘發(fā)駝背,給孩子骨骼發(fā)育帶來難以逆轉(zhuǎn)的影響。
小小的書包也能夠影響孩子的成長(zhǎng),那么學(xué)習(xí)桌椅不合適對(duì)孩子的影響更大。現(xiàn)階段,不少學(xué)校和家庭仍在沿用傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)桌椅,只能按照固定的規(guī)格調(diào)整高度,沒有考慮到每個(gè)孩子的個(gè)體差異。
學(xué)習(xí)書桌過矮,容易造成孩子低頭彎腰的學(xué)習(xí)姿勢(shì);學(xué)習(xí)書桌過高則讓孩子過分挺直腰板,違反人體脊柱3個(gè)生理彎曲點(diǎn)的生理需求,導(dǎo)致腰椎沒有支撐,反而使椎間盤的壓力變得更大造成勞損。
反觀座椅的高度也會(huì)影響孩子的骨骼發(fā)育。當(dāng)孩子坐在高大腿后部承受的體壓增加,造成肌肉緊張酸痛;當(dāng)孩子坐在較矮人體壓力分布就比較集中,不僅股骨以及周圍肌肉會(huì)感到壓力,腰椎也會(huì)向前傾造成脊柱彎曲。
對(duì)于女孩而言,10-13歲是身體發(fā)育時(shí)期,部分女生因?yàn)樾夭堪l(fā)育較好遭到他人嘲笑,從而養(yǎng)成了含胸駝背的不良習(xí)慣。
駝背對(duì)孩子造成的影響
很多人認(rèn)為,孩子駝背只是影響到體態(tài)是否雅觀而已,特別對(duì)于孩子的輕度駝背,不少家長(zhǎng)只會(huì)給予口頭提醒,讓孩子保持體態(tài),并沒有過多重視。殊不知,駝背不僅僅影響孩子的體態(tài),更會(huì)影響孩子的健康和心理發(fā)育。
首先,孩子的含胸駝背容易導(dǎo)致疾病的發(fā)生。由于很多學(xué)生沒有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,出現(xiàn)含胸駝背癥狀非常明顯,導(dǎo)致骨骼發(fā)育不良,身高低于同齡人平均身高水平。隨著孩子長(zhǎng)大,長(zhǎng)時(shí)間的腰椎彎曲,產(chǎn)生腰間盤突出和骨質(zhì)增生的幾率更大。
其次,含胸駝背還可能會(huì)導(dǎo)致心理異常。由于身姿不良,孩子給人不自信、懦弱的感覺,容易遭到他人欺負(fù),導(dǎo)致孩子膽小怕事和自卑感加重,不敢與他人交談。
我們?cè)撊绾巫尯⒆犹ь^挺胸
現(xiàn)在,我們都知道孩子出現(xiàn)駝背的原因和影響,對(duì)此我們可以采取科學(xué)的預(yù)防措施。
平日里,我們可以和孩子一起多做運(yùn)動(dòng),讓身體得到充分伸展;或是為孩子挑選有減壓功能的書包和有保護(hù)脊柱功能的床上用品。
此外,求學(xué)階段的孩子每天至少有8個(gè)小時(shí)需要在學(xué)習(xí)桌上學(xué)習(xí)。所以,學(xué)習(xí)桌椅作為陪伴孩子學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的重要工具,我們更應(yīng)該謹(jǐn)慎選擇,為孩子構(gòu)建一個(gè)能夠預(yù)防駝背的學(xué)習(xí)環(huán)境。
想要挑選到優(yōu)良的學(xué)習(xí)書桌,除了選擇大品牌,更要注重產(chǎn)品的專業(yè)度。博士有成作為兒童學(xué)習(xí)書桌設(shè)計(jì)、生產(chǎn)、銷售的一體化公司,15年來致力于為孩子營(yíng)造預(yù)防近視、預(yù)防駝背和預(yù)防毒害的“三防”學(xué)習(xí)環(huán)境,產(chǎn)品更度獲得“三防”的注冊(cè)專利。
博士有成學(xué)習(xí)桌的搖桿設(shè)計(jì),可以根據(jù)孩子身高自由調(diào)節(jié)書桌高度;其次桌面可以根據(jù)孩子使用情況調(diào)整桌板角度,讓孩子在學(xué)習(xí)過程中保持著科學(xué)用眼,防止孩子因?yàn)橛醚燮诙霈F(xiàn)伏案學(xué)習(xí)或趴著休息的不良坐姿。
博士有成的配套學(xué)習(xí)椅,采用人體工學(xué)設(shè)計(jì),根據(jù)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)娜梭w尺寸標(biāo)準(zhǔn),結(jié)合人體力學(xué)、心理學(xué)、人體形態(tài)學(xué)等學(xué)科的研究方法,經(jīng)過分析兒童身體各個(gè)部分尺寸、重量、表面面積、重心等數(shù)據(jù)制造而成。學(xué)習(xí)椅可以有效承托孩子背部的力量,使孩子的脊背傾斜度維持在110-120度的最佳范圍,并且平衡分散股骨以及周圍肌肉的壓力,大大降低孩子久坐疲憊的不適感,避免彎腰駝背情況。
培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)坐姿,有利于孩子骨骼的發(fā)育,讓孩子擁有挺拔的身姿,才能“高人一等”,自信成長(zhǎng)。博士有成與你一起共同守護(hù)孩子的健康成長(zhǎng)。